V úterý bodystling cvičí skvělá Milena, pro rezervaci ji prosím kontaktujte.
V neděli cvičí LuckaN.
Obě lekce probíhají v Energym v Holešovicích!
Těšíme se na Vás!
A je to tady, konečně jsme se dočkali a můžeme cvičit zase s něčím novým, co nás ohromně naplňuje a baví. Přijďte si vyzkoušet XCO TRaniner:-)
Naše tělocvična v Rodinném klubu, o.s. prochází rekonstrukcí, z tohoto důvodu jsme nuceni vynechat některé naše stávající lekce a cvičit v náhradních prostorách.
Cvičení nyní probíhá v: FITNESS CLUB ENERGYM, Přívozní 937/3,17000, Praha 7
Pokud stále váháte, zda navštěvovat lekce Flexi-baru, přečtěte si o něm v časopise Paní domu č.12!
Poprosili jsme naše cvičence, aby nám napsali, jak se jim cvičení s flexi-barem líbí:-) Přečtěte si v sekci Flexi-bar reference!
Cvičíme s novými pomůckami – NOVINKA – Fitball Roller.
V našich stávajících lekcích najdete opět další novinku. Jedná se o nafukovací válec FITBALL ROLLER! Přijďte to s námi vyzkoušet!
Chcete vědět, jak jste na tom? Zda cvičíte ve správné zóně? Je Váš trénink efektivní? Spalujete tuky a posilujete kardiovaskulární systém?
Neváhejte a nechte si změřit svůj trénink sportesterem.
Poslední měsíce se velmi intenzivně zabýváme problematikou FLEXI-BARŮ. Nezapomeňte si pročíst náš FLEXI-BAR speciál!
Dozvíte se nové poznatky, prohlédnete si foto se cviky a dostanete chuť si přijít zacvičit!
Kdy si jít s námi zacvičit
Září 2024 P Ú S Č P S N 1 
FLEXIBAROVÁNÍ
10:00 – 11:00Cvičení s pružnou tyčí a ostatními pomůckami. Bez choreografií. Důraz je kladen na zapojení a procvičení zadového svalstva. DOPORUČUJEME!!!
Kondiční cvičení s pružnou tyčí pro všechny!
Akce je otevřená všem. Registrace doporučená.
2 3 
Bodystyling + funkční trénink18:30 – 19:30Nejoblíbenější lekce s intenzivním rozcvičením a vydatným posilováním s nejrůznějšími pomůckami.
4 5 6 7 8 FLEXIBAROVÁNÍ10:00 – 11:00Cvičení s pružnou tyčí a ostatními pomůckami. Bez choreografií. Důraz je kladen na zapojení a procvičení zadového svalstva. DOPORUČUJEME!!!
Kondiční cvičení s pružnou tyčí pro všechny!
Akce je otevřená všem. Registrace doporučená.
9 10 Bodystyling + funkční trénink18:30 – 19:30Nejoblíbenější lekce s intenzivním rozcvičením a vydatným posilováním s nejrůznějšími pomůckami.
11 12 13 14 15 FLEXIBAROVÁNÍ10:00 – 11:00Cvičení s pružnou tyčí a ostatními pomůckami. Bez choreografií. Důraz je kladen na zapojení a procvičení zadového svalstva. DOPORUČUJEME!!!
Kondiční cvičení s pružnou tyčí pro všechny!
Akce je otevřená všem. Registrace doporučená.
16 17 Bodystyling + funkční trénink18:30 – 19:30Nejoblíbenější lekce s intenzivním rozcvičením a vydatným posilováním s nejrůznějšími pomůckami.
18 19 20 21 22 FLEXIBAROVÁNÍ10:00 – 11:00Cvičení s pružnou tyčí a ostatními pomůckami. Bez choreografií. Důraz je kladen na zapojení a procvičení zadového svalstva. DOPORUČUJEME!!!
Kondiční cvičení s pružnou tyčí pro všechny!
Akce je otevřená všem. Registrace doporučená.
23 24 Bodystyling + funkční trénink18:30 – 19:30Nejoblíbenější lekce s intenzivním rozcvičením a vydatným posilováním s nejrůznějšími pomůckami.
25 26 27 28 29 FLEXIBAROVÁNÍ10:00 – 11:00Cvičení s pružnou tyčí a ostatními pomůckami. Bez choreografií. Důraz je kladen na zapojení a procvičení zadového svalstva. DOPORUČUJEME!!!
Kondiční cvičení s pružnou tyčí pro všechny!
Akce je otevřená všem. Registrace doporučená.
30 1 Bodystyling + funkční trénink18:30 – 19:30Nejoblíbenější lekce s intenzivním rozcvičením a vydatným posilováním s nejrůznějšími pomůckami.
2 3 4 5 6 FLEXIBAROVÁNÍ10:00 – 11:00Cvičení s pružnou tyčí a ostatními pomůckami. Bez choreografií. Důraz je kladen na zapojení a procvičení zadového svalstva. DOPORUČUJEME!!!
Kondiční cvičení s pružnou tyčí pro všechny!
Akce je otevřená všem. Registrace doporučená.
Z akcí
