Lekce intenzivního protažení těla kombinovaná se statickým posilováním. Velmi vhodná doplňující lekce, kde si protáhnete celé tělo. Pomalé tempo lekce neubírá nic na intenzitě cvičení. Ke cvičení využíváme io-bally (malé míčky speciálního tvaru a formy), flexi-bary a nově i perfektní FITBALL ROLLERY.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *